Yoga

yoga significa unione di respiro corpo e mente, praticare le diverse posizioni (asana) permette lo sviluppo armonico del bambino. Nell’eseucuzione e nella tenuta della posa in chiave ludica e creativa il bambino prende consapevolezza del proprio corpo, del proprio equilibrio ,attraverso i giochi di rilassamento invece impara il senso dell’attesa e della calma.

Lo yoga per bambini e’ un’ attivita’ divertente  che aiuta alla consapevolezza del proprio corpo dal movimento via via vrallentado fino alla quiete e allo stare fermi. Aiuta la concentrazione, da valore all’ attesa e alla lentezza, al rispetto e sl contatto con l’ altro.